Berat badan naik pada tahun pertama kolej selalunya bukan sebab pelajar itu makan lebih banyak sendiri. Ia lebih kerap sebab jadual makan mula ikut rakan sebilik, bukan ikut lapar sendiri. Kalau rakan sebilik tidur lewat dan makan snek pukul 12 malam, corak itu cepat jadi corak berdua.
Bila makan ikut orang lain, bukan ikut badan sendiri
Tempahan makanan berkumpulan pun ada kesan yang sama. Bila empat orang kongsi satu pizza besar sebab “lagi jimat”, setiap orang biasanya makan lebih daripada kalau beli sendiri seorang sekeping — sebab bahagian tak dikira lagi, semua makan sampai kotak habis. Sesi belajar berkumpulan atau tengok cerita sama-sama pun sering jadi sebab snek keluar bukan sebab lapar, tapi sebab orang sekeliling sedang makan.
Bawa pilihan sendiri, tak perlu tolak ajakan
Cara paling senang bukan elak berkumpul — itu memang bahagian penting hidup asrama. Bawa snek sendiri yang boleh tahan lama tanpa peti sejuk, supaya bila sesi belajar jadi panjang atau rakan sebilik buka snek pukul 12 malam, ada pilihan lain selain ikut order yang sama. Kurma kering sesuai untuk ini — tahan berminggu dalam bekas biasa, senang bawa dalam beg, dan seketul dua sudah cukup mengenyangkan berbanding sebungkus keropok. Gred Mazafati atau Rotab Mozafati Bam yang lembut pun senang dimakan terus tanpa perlu apa-apa lagi.
Bila beli borong sekali untuk simpanan sebulan, harga seunit lagi murah berbanding beli sekotak kecil setiap kali nak snek. Beli dalam kuantiti borong juga bermakna stok tak habis di tengah minggu peperiksaan, waktu paling senang tergoda ikut order rakan sebilik.
Bukan salah rakan sebilik pun. Tapi kalau setiap keputusan makan ikut jadual orang lain, badan sendiri yang tanggung akibatnya lama-lama.